SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Bolesławiu

4 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety medycyny alternatywnej/ [tł.]: Joanna Dylejko-Tkaczyk, Nika Iniewicz - Warszawa: Reader`s Digest Przegląd; 2009, 2010 - 478 [w tym Indeks 7] s.; il. kolor, 26 cm

Autor

Dylejko-Tkaczyk Joanna Tł. Iniewicz Nika Tł.

Temat

Promocja zdrowia Medycyna alternatywna

Gatunek

Poradniki

Przewodnik ten pozwoli nam dokonać wyboru najlepszej terapii i odkryć dobrodziejstwa medycyny alternatywnej. 150 terapii od akupunktóry po ziołolecznictwo, terapie alternatywne nie będą już miały przed nami żadnych tajemnic: zasady ogólne, sposób postępowania, wskazania i przeciwwskazania oraz rady, jak znaleźć specjalistę. 100 chorób na każde schorzenie stosujemy sposoby proponowane przez medycynę alternatywną: co robić, czekając na konsultację, jak zdrowieć szybciej, jak zmniejszyć ryzyko nawrotu choroby. [ z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Krok po kroku Jak łatwo i bezpiecznie schudnąć oraz utrzymać wagę/ John Hastings; tł. Poman Palewicz, Małgorzata Samborska. - Warszawa: Reader`s Digest Przegląd 2004, 2008 - 320 s. [w tym 6 s. indeks], 26 cm

Autor

Hastings John Palewicz Roman Tł. Samborska Małgorzata Tł.

Temat

Promocja zdrowia Żywienie

Gatunek

Poradniki

Ścisłe diety sprawiają na ogół, że utrata wagi jest trudniejsza, niż być powinna. Z niezrozumiałych przyczyn ich autorzy żądają od nas zbyt wiele i w zbyt krótkim czasie. Nic więc dziwnego, że tak wiele programów odchudzania zawodzi. Program "Krok po kroku" jest inny. Dzięki niemu w 12 tygodni nauczysz się prostych sposobów tracenia wagi, powoli wprowadzisz konieczne zmiany i będziesz mieć mnóstwo czasu na ich wupróbowanie. Znajdziesz wiele pomocnych wskazówek, odkryjesz najprostsze i najbardziej skuteczne sztuczki wspomagające odchudzanie. Nauczysz się także rozpoznawać własciwą wielkość porcji. Będziesz wreszcie wiedzieć wszystko, co pomoże ci osiągnąć upragnioną wagę, energię i stan zdrowia. I już nigdy nie wrócisz do liczenia kalorii. Oparty na najnowszych badaniach i skuteczny program "Krok po kroku" został opracowany przez Reader`s Digest, wydawcę najczęściej czytanego i budzącego największe zaufanie czytelników miesięcznika na świecie. [ z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak dbać o wzrok, słuch, smak i węch/[red. prow.:] Zofia Klimaszewska; tł. Aleksandra Mickielewicz, Magdalena Szuflińska-Sidorowicz. - Warszawa: Reader`s Digest Przegląd; 2009 - 255 s. [w tym 14 s. indeks]; 26 cm

Autor

Klimaszewska Zofia Red. prow. Mickielewicz Aleksandra Tł. Szuflińska-Sidorowicz Magdalena Tł.

Temat

Promocja zdrowia Wzrok, słuch, smak, węch (anat.)

Gatunek

Poradniki

Zmysły są niezbędne do odbioru najróżniejszych doznań; nimi chłoniemy świat i dzięki nim odczuwamy przyjemność. W tej książce znajdziesz wszystko, co powinieneś wiedzieć na temat ich chronienia, badania i korygowania przez całe życie. Zbyt wiele osób bez słowa akceptuje fakt, że wraz z wiekiem ich zmysły tracą swą początkową ostrość. Badania naukowe dowodzą, że wcale nie musi tak być. Również ty sam możesz wiele zrobić, by przeciwdziałać temu zjawisku. Dowiedz się między innymi:~ Dlaczego kolorowe warzywa oraz dieta o niskim indeksie glikemicznym są zdrowe dla oczu i uszu, podobnie jak dla serca. ~Czy jesteś supersmakoszem oraz dlaczego rozpieszczanie zmysłów smaku i węchu może powodować ich wyostrzenie. ~Dlaczego komputery i sztuczne oświetlenie są wrogami oczu oraz w jaki sposób hałas o dużym nasileniu powoduje starzenie się uszu młodych ludzi. ~Jakie są nowoczesne metody chirurgicznego leczenia oczu oraz najnowsze aparaty słuchowe. ~Jak innym udało się pomyślnie przezwyciężyć problemy dotyczące wzroku, słuchu, smaku i węchu. [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 611.84/.88 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

759 porad jak walczyć z cukrzycą Proste codziennie rady, które poprawią twoje zdrowie/ [red. prow. pol. ed.]: Elżbieta Meissner; tł. Roman Palewicz. - Warszawa: Reader`s Digest Przegląd; 2009 - 288 s. [w tym 18 s. indeks]; 26 cm

Autor

Meissner Elżbieta Red. prow. Palewicz Roman Tł.

Temat

Promocja zdrowia Cukrzyca

Gatunek

Poradniki

Pokonaj cukrzycę we wszystkich sferach życia. Cukrzyca to poważna choroba. Najlepszą metodą walki z nią są drobne zmiany, których prawie nie poczujesz-choć z pewnością zauważysz ich skutki. Oto ponad 750 wskazówek i rad do wykorzystania w każdym miejscu, w którym upływa ci życie. [ z okl. ]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.37-008 (1 egz.)